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still.raum.sein
*LIEBE oder angst

Tja, ihr lieben Leser meines Newsletters...seit ca. zwei Monaten beschäftigt mich nun die Hingabe. In Selbsterforschung, Gesprächen und Büchern nähere ich mich diesem Thema...

Doch unerwarteter Weise hat sich noch was für den Moment Spannenderes aufgetan...
Die Liebe und sein Gegenüber: die Angst 

Schon im Mai 2017 habe ich über die Liebe geschrieben... sehr euphorisch dargestellt, wie selbstverständlich sich die Liebe zeigt... doch über die Zeit bis jetzt habe ich sehr oft erfahren, wieviel konditioniertes Verhalten mich und mein Umfeld immer wieder davon abhält, diese bedingungslose Liebe zu leben...

Diese Bedingungslosigkeit wird immer wieder gestört durch Erwartungen und Vorstellungen, durch Planen und Festhalten...

Immer wieder steigen diese nagenden Gefühle von Eifersucht, Rechthaberei, Besitzstreben, Klammern in einem auf...
Wenn wir ganz ehrlich zu uns sind, tragen wir dies alle in uns..wir wollen ja nicht verlieren, was wir so sehr lieben...

Mir wird immer bewusster, daß sobald es sich nicht leicht, weit, frei, hingebungsvoll oder sogar schwebend anfühlt NICHT die Liebe der Zustand ist, sondern die ANGST!

Die Angst zeigt sich oft sehr subtil in verschiedenen Gedanken und Gefühlen, sie hat viele Gesichter und kommt immer aus dem EGO... denn das Ego will dich als Mensch beschützen und erhalten...
Das Ego zieht dich immer zusammen, es braucht etwas, macht dich bedürftig und abhängig...
es will festhalten, aufbauen, will wer sein...
Unser Ego gibt uns eine Identität und kämpft um unser Überleben... 
Menschen mit einem großen Ego sind oft erfolgreicher und in der Gesellschaft angesehener... 

Aber wir alle sehnen uns nach der LIEBE, nach dem EINS-SEIN...
Doch das Ego kann das NICHT...
Großes Dilemma... 
Denn erst, wenn ich bereit bin loszulassen, mich vollkommen hinzugeben, erst dann kann die Liebe wirklich Einzug halten...

Im Internet habe ich eine tolle Aufstellung gefunden, welche ich gerne teilen möchte...

Begleiterscheinungen von der ANGST:
Mangel = Bedürftigkeit, Geiz, Sparen, Zurückhalten
Schuld = Rache, Trennung, Recht haben, Komplexe
Misstrauen = Eifersucht, Zweifel, Kontrolle, Sicherheitsbedürfnis

Begleiterscheinungen von der LIEBE:
Fülle = Geben, Annehmen, Großzügigkeit
Verbundenheit = Nähe, Freiheit, Wertschätzung
Leichtigkeit = Freude, Offenheit, Neugier

Wie schöner, wie lebendiger, wie faszinierender, wie glücklicher, wie gesünder, wie friedvoller ist diese Welt, wenn wir ALLE uns mehr und mehr auf die Liebe ausrichten und unsere Ängste bewusst wahrnehmen und beleuchten... 

Du musst deine Angst nicht töten -
Schau ihr in die Augen, lass alle Gefühle zu und spüre sie körperlich...
Lauf nicht weg davor...

*OSHO 

Angst ist Dunkelheit. Sie ist die Abwesenheit von Liebe. Du kannst nichts dagegen tun. Im Gegenteil, je mehr du dagegen zu tun versuchst, umso ängstlicher wirst du, weil du merkst, wie unmöglich es ist. Das Problem wird dadurch nur noch größer. Wenn du mit der Dunkelheit kämpfst, wirst du unterliegen.

Du meinst, wenn du mit der Dunkelheit kämpfst und sie nicht besiegen kannst, heißt das wohl, daß die Dunkelheit sehr mächtig ist und du hilflos bist. 
Doch es verhält sich genau umgekehrt: Nicht du bist machtlos, sondern die Dunkelheit ist machtlos.

In Wirklichkeit gibt es die Dunkelheit gar nicht, deshalb konntest du sie nicht besiegen. Wie kannst du etwas zerstören, was nicht existiert?

Angst ist nichts anderes als fehlende Liebe.
Wende dich der Liebe zu und vergiss die Angst.
Wenn du wirklich liebst, verschwindet die Angst von selbst.
Wenn deine Liebe tief reicht, gibt es keine Angst.

Wann immer du jemanden geliebt hast, auch wenn es nur für einen Augenblick war - hattest du in diesem Moment Angst? In dem Augenblick, in der sich zwei Menschen in der Tiefe ihres Wesens begegnen und aufeinander eingestimmt sind - in solchen Augenblicken gibt es keine Angst.
Genauso wie keine Dunkelheit mehr da ist, wenn das Licht angeht.
Das Geheimnis heißt also: Liebe !!!

Liebe die Menschen und zwar bedingungslos. Mit irgendwelchen Bedingungen im Hinterkopf kannst du unmöglich lieben; diese Bedingungen werden zu Schranken. Und warum willst du dich mit Bedingungen belasten, wenn es so wunderbar ist zu lieben? Die Liebe verschafft ein tiefes Wohlgefühl! Liebe bedingungslos und verlange keine Gegenleistung. Wenn du erst einmal erlebt hast, dass deine Angst verschwindet, wenn du andere Menschen liebst, dann wirst du einfach lieben, weil es so viel Freude macht!

*meditation 

Ein gutes Beispiel, wieviel Angst in uns Menschen steckt, zeigt das aktuelle Thema, welches die ganze Welt beschäftigt... Corona Virus...

Hilfe, es geht um Leben und Tod... was ist wenn?
Glaubst du jedoch, daß du mit deiner Angst irgendetwas vermeiden könntest,
was eh geschehen soll?

Die Angst schwächt und lähmt dich...

Natürlich kannst du versuchen dein Immunsystem zu stärken, dich gut zu ernähren,
für genügend Pausen und Entspannung zu sorgen...
doch das solltest du ja eigentlich grundsätzlich tun, um die Balance in deinem Leben zu halten...

Wie stark läßt du dich immer wieder von den Medien manipulieren und beherrschen...

Die Angst geht um und es wird bewusst oder unbewusst von oben mit dieser Angst des Menschen gespielt...

Warum machst du dieses Spiel mit?

Ist es nicht sinnvoller einfach mal das Handy, den Computer, den Fernseher abzuschalten...
  ins HIER und JETZT zu kommen...

Ich war heute bei wunderbarem Frühlingswetter in der Natur...
spürte meine Füsse beim gehen
hab die ersten Brennesseln, Löwenzahn, Vogelmiere, Gänseblümchen probiert
die Sonne auf meiner Haut
den Tanz der Vögel beobachtet und gelauscht

Welcher Frieden, welche Schönheit und Glückseligkeit...

Keiner erzählte mir die neuesten Corona-News und was er davon hält...

"DIE ANGST VERHINDERT NICHT DEN TOD
DIE ANGST VERHINDERT DAS LEBEN"
Nagib Mahfuz

Vielleicht hast du momentan unfreiwillig vermehrt Zeit...
Was kannst du tun?

* endlich das Buch lesen, welches schon so lange in deinem Bücherregal liegt
Mein Tipp:
Königin und Samurai - Veit Lindau
Den Dämonen Nahrung geben - Tsültrim Allione
Eine neue Erde - Eckhart Tolle

* einem lieben Menschen einen Brief schreiben

* jemanden anrufen, dem es gerade nicht so gut geht

* endlich mit Yoga zu beginnen...
das geht sogar von zuhause aus
www.yogaeasy.de

* ab und zu meditieren...
es gibt sehr schöne geführte Meditationen auf youtube 

* neue Koch-Rezepte ausprobieren...

* deine Langeweile in Kreativität verwandeln...

* oder einfach mal NICHTS tun...

"ES GIBT KEIN PROBLEM, DAS DIE LIEBE NICHT LÖSEN KANN"


*news
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ICH KOMME ZU DIR!!

Genießt du diese Momente des vollkommen Eins-SEINS, welche du bei meinen Massagen, Behandlungen, Yoga oder Meditation im Hotel erfährst und verlierst du dieses intensive Spüren in deinem Alltag?

Vielleicht hast du Freund/innen, mit denen du dir gerne eine kleine Auszeit gönnen möchtest, ohne weit zu fahren...

Du organisierst den Raum und ich komme zu dir!

Melde dich und wir kreiieren gemeinsam etwas Neues!
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Yoga & Meditaton - Bewusst in der Bewegung

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Regenerierend.Energetisch.Individuell.Nah

REIN...ins Leben - wach.pulsierend.lebendig.still.achtsam.intensiv

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Lass dich von mir inspirieren und trag diese Kraft in dein Leben!


im Hallers****s, Kleinwalsertal

14.06. - 17.06.2020
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Komm mit auf diese REISE... zu DIR...

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Glück und Angst

Glück und Angst machten zusammen einen Spaziergang.
Angst fragte Glück: "Erzähl mal, was ist das höchste Glück für einen Menschen?"
Glück antwortete: "Wenn ein Mensch sich selbst verliert, die Grenzen seines ICHs verschwinden und er im Unnennbaren aufgeht."
Angst nickte verständnisvoll.

Dann fragte Glück Angst: "Welches ist die größte Angst für einen Menschen?"
Angst antwortete: "Dass er sich selbst verliert, die Grenzen seines ICHs verschwinden und er im Unnennbaren aufgeht."

Lächelnd setzten sie ihren Spaziergang fort.

aus Schlüssel zum Herzen - Erich Kaniok

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Heute am 21.3. ist die Frühlingstagundnachtgleiche...
auch das Fest der germanischen Göttin Ostara...
das Licht nimmt jetzt täglich wieder zu und vertreibt die Dunkelheit...

Es heisst, Ostara schließt mit der Schlüsselblume die Erde auf
und öffnet dem Frühling, der Wärme, dem Licht die Tore, 
so daß es wieder spriessen und blühen kann...

Lass sie auch unsere Herzen aufsperren,
damit in uns das Vertrauen, die Liebe und das Mitgefühl erblühen kann...

Lasst uns infizieren mit dem Virus Liebe..

Liebe danke! Andrea

www.hallers.at/massage.ayurveda.yoga



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